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  Vivere Bene  

Digiuno intermittente: come funziona e cosa mangiare

Da qualche anno a questa parte c’è sicuramente molta più informazione ma soprattutto c’è ...Visualizza altro

Le mandorle: Valori nutrizionali e proprietà

Tasty organic almond nuts in bowl on table Oggi vogliamo sciogliere un dubbio che attanaglia sopratt ...Visualizza altro

Il pomodoro: il re della dieta mediterranea

Il pomodoro appartiene alla famiglia delle Solanacee, la stessa delle melanzane, peperoni e patate.  ...Visualizza altro

Anguria: proprietà, benefici e valori nutrizionali

Oggi parliamo dell’anguria, il frutto estivo per eccellenza. Fresca, dissetante e dai colori c ...Visualizza altro

Muscoli romboidi: anatomia, funzioni ed esercizi

I romboidi, piccolo e grande, sono due muscoli situati fra le scapole, nella parte centrale della s ...Visualizza altro

Proteine idrolizzate: benefici e controindicazioni

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Stacchi a gambe tese per glutei di marmo

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Proteine isolate: benefici e controindicazioni

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Chin Up: esecuzione corretta

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Limoni: valori nutrizionali e proprietà benefiche

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Il Pomodoro: ricco di antiossidanti ma povero di calorie

Re della dieta mediterranea, alleato delle donne poichè povero di grassi e calorie, il pomodoro è un ...Visualizza altro

Magnesio: I segnali che indicano una carenza nell’organismo

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Gonfiore addominale: 10 cibi da evitare assolutamente

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